Antes de empezar

Total: 5 min
Contigo: 4 min
Esperas: 1 min

Quiero tenerlo listo a las

Si empiezas ahora, estará listo en 5 min.

ContigoEsperaHorno

Prepara los ingredientes

Ingredientes

Raciones1

200 mlbebida de arroz y coco (puedes escoger la bebida vegetal que prefieras o leche).
45 gcopos de avena finos
1 cdtacrema de cacahuete (que no esté rasa).
1 cdtamiel o sirope de ágave.
½ cdtacacao puro desgrasado en polvo.
1 cdtasemillas de lino.
½ cdtachia.

Paso 1 de 4Contigo

Viertes en un bote o tupper, que se pueda cerrar, la bebida vegetal o leche, le añades el resto de ingredientes y remueves bien.

DespuésLo dejas toda la noche en la nevera.

Paso 2 de 4Espera

Lo dejas toda la noche en la nevera.

Después¡Así de sencillo!

Paso 3 de 4Contigo

¡Así de sencillo!

DespuésPuedes tomarlo frio o calentarlo poco más de 1 minuto al microondas (si el recipiente es de cristal si es de plástico con 1 minuto es más que suficiente).

Paso 4 de 4Contigo

Puedes tomarlo frio o calentarlo poco más de 1 minuto al microondas (si el recipiente es de cristal si es de plástico con 1 minuto es más que suficiente).

¡A la mesa!

Overnight oats de crema de cacahuete y cacao

Volver a la receta