Modo cocinaTabbule con salsa de menta
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ContigoEsperaHorno
Prepara los ingredientes

Ingredientes

Raciones4
Paso 1 de 11PreparaciónContigo

Cortamos la cebolla a cuadraditos y la ponemos con aceite a pochar.

DespuésCuando la cebolla esté transparente, añadimos los pimientos a cuadraditos y la zanahoria rallada.

Paso 2 de 11PreparaciónContigo

Cuando la cebolla esté transparente, añadimos los pimientos a cuadraditos y la zanahoria rallada.

DespuésPasados unos minutos añadimos la berenjena a cuadraditos y el ajo picado, añadiendo un poco de aceite.

Paso 3 de 11PreparaciónContigo

Pasados unos minutos añadimos la berenjena a cuadraditos y el ajo picado, añadiendo un poco de aceite.

DespuésPasados unos 10 min añadimos las especia, la sal y las cdas de tomate y dejamos que se vaya haciendo a fuego suave.

Paso 4 de 11PreparaciónContigo

Pasados unos 10 min añadimos las especia, la sal y las cdas de tomate y dejamos que se vaya haciendo a fuego suave.

DespuésHacemos el cous-cous siguiendo las instrucciones del envase.

Paso 5 de 11PreparaciónContigo

Hacemos el cous-cous siguiendo las instrucciones del envase.

DespuésMezclamos todo y añadimos el zumo de medio limón.

Paso 6 de 11PreparaciónContigo

Mezclamos todo y añadimos el zumo de medio limón.

DespuésPonemos las hojas de menta con 2 cdas de yogur griego y un poco de aceite y lo batimos.

Paso 7 de 11Salsa de yogurContigo

Ponemos las hojas de menta con 2 cdas de yogur griego y un poco de aceite y lo batimos.

DespuésIncorporamos las otras cdas de yogur escurridas (para darle cremosidad) y mezclamos con movimientos suaves.

Paso 8 de 11Salsa de yogurContigo

Incorporamos las otras cdas de yogur escurridas (para darle cremosidad) y mezclamos con movimientos suaves.

DespuésAñadimos el zumo de 1/2 limón y un ajo picado.

Paso 9 de 11Salsa de yogurContigo

Añadimos el zumo de 1/2 limón y un ajo picado.

Después¡Listo! Tendrás un plato que te transportará.

Paso 10 de 11Salsa de yogurContigo

¡Listo! Tendrás un plato que te transportará.

DespuésServir templado y acompañar de la salsa.

Paso 11 de 11Salsa de yogurContigo

Servir templado y acompañar de la salsa.

¡A la mesa!

Tabbule con salsa de menta

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