Fácil
Falafel al horno con pan tipo pita sin gluten y salsa de menta
Os traigo mi propuesta para el reto de hoy de @losmartesvegan capitaneado por @alquimiavegana.bcn en el que se tenía que hacer un plato sin gluten saludable.
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Falafel
- Batimos todos los ingredientes (menos la harina de garbanzos) hasta obtener una pasta homogenea.
- Dejamos reposar la masa 30 min.
- Anadimos la harina de garbanzo para espesar.
- Horneamos a 200° 30 min. Pasados 15 min hay que girarlos.
Salsa yogur
- Mezclamos bien todos los ingredientes.
Pan pita sin gluten
- Mezclamos todos los ingredientes.
- Dejamos reposar 20 min.
- Formamos una bola, dividimos en 4 y con cada trozo volvemos a hacer bolas.
- Chafamos las bolas y hacemos unos minutos por cada lado en una sartén antiadherente con engrasado con aceite con un pincel.
- Acompañamos de lechuga con remolacha y maíz.
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