Quinoa vegan breakfast bowl

Preparación

1. Ponemos la quinoa lavada en un cazo con la bebida vegetal y la sal y dejamos que hierva unos 10-15 min.
2. Echamos el cacao, la crema de avellanas y el sirope de ágave y la vainilla y removemos bien para integrar.
3. Servimos en bowl con los toppings

Información nutricional

Estimación automática a partir de los ingredientes

Nutriente	Ración ≈ 440 g	100 g	% IR*	Proporción
Valor energético	545 kcal	124 kcal	27 %
Grasas	26 g	5,9 g	37 %
de las cuales saturadas	2,6 g	0,6 g	13 %
Hidratos de carbono	63 g	14 g	24 %
de los cuales azúcares	20 g	4,5 g	22 %
Fibra	9,4 g	2,1 g	—
Proteínas	14 g	3,2 g	28 %
Sal	0,9 g	0,2 g	14 %

*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal). Valores aproximados, sin tener en cuenta las pérdidas por cocción.

Fotos