
Golden latte al cacao
Golden latte de bebida de arroz y coco con cúrcuma, canela, jengibre y un toque de cacao. Una alternativa al café reconfortante.
- Preparación
- 2 min
- Cocción
- 2 min
- Raciones
- 1
Empezar a cocinarPaso a paso, con temporizadores
Publicada en Instagram el 10 de marzo de 2020 · Ver el post
Preparación
- Calienta 1 minuto la bebida de arroz y coco.
- Añade el resto de ingredientes, excepto el cacao, remover bien y volver a calentar al gusto de temperatura ( en mi caso algo más de 1/2 minuto)
- Espolvorea cacao en polvo.
- ¡Ya tienes una bebida alternativa al café deliciosa y muy saludable!
- Si le falta dulzor puedes añadirle sirope de ágave.
Información nutricional
Estimación automática a partir de los ingredientes
| Nutriente | Ración ≈ 220 g | 100 g | % IR* | Proporción |
|---|---|---|---|---|
| Valor energético | 185 kcal | 84 kcal | 9 % | |
| Grasas | 12 g | 5,5 g | 17 % | |
| de las cuales saturadas | 8,8 g | 4 g | 44 % | |
| Hidratos de carbono | 11 g | 5 g | 4 % | |
| de los cuales azúcares | 9,8 g | 4,5 g | 11 % | |
| Fibra | 1,4 g | 0,6 g | — | |
| Proteínas | 7,3 g | 3,3 g | 15 % | |
| Sal | 0,2 g | 0,1 g | 3 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal). Valores aproximados, sin tener en cuenta las pérdidas por cocción.
Fotos
