Bolitas de coco 3 ingredientes

Preparación

1. Mezclamos el coco rallado con la leche condensada hasta obtener una masa homogénea.
2. Dejamos enfriar la masa en la nevera 1 h.
3. Formamos bolitas con las manos.
4. Fundimos el chocolate en el microondas a intervalos de 30 s y bañamos las bolitas.
5. Decoramos con más chocolate, coco rallado o almendra troceada y las conservamos en la nevera.

Información nutricional

Estimación automática a partir de los ingredientes

Nutriente	Ración ≈ 30 g	100 g	% IR*	Proporción
Valor energético	125 kcal	417 kcal	6 %
Grasas	8,6 g	29 g	12 %
de las cuales saturadas	6,6 g	22 g	33 %
Hidratos de carbono	11 g	37 g	4 %
de los cuales azúcares	9,7 g	32 g	11 %
Fibra	1,8 g	6 g	—
Proteínas	1,7 g	5,7 g	3 %
Sal	0 g	0,1 g	1 %

*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal). Valores aproximados, sin tener en cuenta las pérdidas por cocción.

Fotos