Delicias de frutos secos y chocolate

Preparación

1. En un triturador trituramos conjuntamente los dátiles, el chocolate y los frutos secos hasta que quede una pasta.
2. Mezclamos bien la pasta y formamos un cuadrado de más o menos medio cm de grosor.
3. Ponemos en la nevera durante 1h.
4. Cortamos en cuadrados ( también puedes hacer barritas)
5. Si se desea se pueden cubrir de chocolate 85% fundido en el microondas con aceite de coco. Sólo hay que sumergirlos.
6. ¡Listo!
7. ¡Advertencia! ¡Son tremendamente adictivos! 😋

Información nutricional

Estimación automática a partir de los ingredientes

Nutriente	Ración ≈ 20 g	100 g	% IR*	Proporción
Valor energético	105 kcal	525 kcal	5 %
Grasas	6,8 g	34 g	10 %
de las cuales saturadas	1,1 g	5,5 g	6 %
Hidratos de carbono	10 g	50 g	4 %
de los cuales azúcares	7,1 g	36 g	8 %
Fibra	2 g	10 g	—
Proteínas	2,3 g	11 g	5 %
Sal	0 g	0 g	0 %

*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal). Valores aproximados, sin tener en cuenta las pérdidas por cocción.

Fotos