Tarta fría de aguacate y lima limón

Tarta fría de aguacate y lima limón

Tarta fría con base de almendra, anacardos, dátiles y chocolate y una crema de aguacate, coco, lima y limón. Fresca para el verano.

Preparación
30 min
Cocción
10 min
Raciones
10
Empezar a cocinarPaso a paso, con temporizadores

Publicada en Instagram el 14 de julio de 2020 · Ver el post

Preparación

  1. Ponemos todos los ingredientes para la base en una picadora y picamos hasta que quede una pasta. Ponemos en el horno y reservamos en congelador.
  2. ponemos todos los ingredientes en una batidora y batimos hasta que quede una crema.
  3. Echamos la crema en la base, decoramos y guardamos bien tapada en nevera hasta el día siguiente.
  4. ¡Así de fácil!

Información nutricional

Estimación automática a partir de los ingredientes

NutrienteRación
≈ 140 g
100 g% IR*Proporción
Valor energético475 kcal339 kcal24 %
Grasas31 g22 g44 %
de las cuales saturadas15 g11 g75 %
Hidratos de carbono46 g33 g18 %
de los cuales azúcares30 g21 g33 %
Fibra8,5 g6,1 g—
Proteínas7,7 g5,5 g15 %
Sal1,1 g0,8 g18 %

*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal). Valores aproximados, sin tener en cuenta las pérdidas por cocción.

Cómo se ha calculado

Cantidades supuestas (la receta no las indica):

  • Sal: 1 g por ración
  • Coco rallado: 5 g por ración
  • Virutas de chocolate 85% (1 cuadrado): 10 g por ración

Más recetas