Vegan tahini energy bars

Preparación

1. En la picadora mezclamos todos los ingredientes excepto los que son para decorar. Picamos hasta obtener una pasta sin grumos.
2. Colocamos en una superficie y le damos forma triangular y el grosor deseado.
3. Añadimos las semillas de sésamo por encima y refrigeramos 30 min.
4. Cortamos en porciones, y decoramos con la crema de cacahuete y el chocolate derretido con la ayuda de un tenedor.
5. Conservar en nevera.

Información nutricional

Estimación automática a partir de los ingredientes

Nutriente	Ración ≈ 30 g	100 g	% IR*	Proporción
Valor energético	125 kcal	417 kcal	6 %
Grasas	8 g	27 g	11 %
de las cuales saturadas	1,3 g	4,3 g	7 %
Hidratos de carbono	12 g	40 g	5 %
de los cuales azúcares	6,4 g	21 g	7 %
Fibra	2,5 g	8,3 g	—
Proteínas	3,1 g	10 g	6 %
Sal	0,1 g	0,3 g	1 %

*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal). Valores aproximados, sin tener en cuenta las pérdidas por cocción.

Fotos